アロマセラピーとクリスタルヒーリング　AROMA☆ANGE

昨日のことですが、今日更新しています。
金曜日は、気持ちがゆるんで・・・のんびり〜〜としてたらあっという間に夜でした。
金曜日はいいですね〜あと、やり残し仕事で大変になることもあるけど


春休みの毎朝の風景・。
なかなか起きてこない長女を階段下で待ち続ける我が家の忠犬ハチ公「こはく」です
写真嫌いなので、緊張していますが・・

さて、金曜日のレッスンは、瞑想法と呼吸法・・

呼吸法を毎日少しずつでも繰り返す事で、健康を保つ手助けになってくれます。

また精油を流しておくことで、森林浴的が効果も・・・あるかも〜

おすすめ精油はユーカリです