花粉症

暖かい１日でしたね。

ウールのコート・・もうクリーニングにださなくちゃ〜と思った１日でした。

暖かくなると嬉しい反面・・
いよいよ・・きたなあ・・・と思うのが「花粉症」

花粉症がとてもひどかった私・・・
アロマを始めてから、だいぶ癒されてまいりましたが、それでも少しだけ出てくれます。

体からのメッセージですねえ〜。

自然治癒力高めて・・。
精油はユーカリやフェンネルや・・・ティートリー、ラベンダー、カモミールなどなど・・・その都度、使って・・

後は、１日・・風が少ないことを祈るだけです（なーんてね）雨もうれしいです。
マスクも欠かせません。
マスクの内側に、ユーカリを一滴・。。それだけで呼吸が楽になります。

それとカモミールのスプレーも欠かせません。

今夜はカモミールのお風呂に入って休みます。

おやすみなさ〜い。
良い週末を。